Maratonille vaikka väkisin! – Bileviikonlopun jälkeen 42,2 km | Espoo Rantamaraton 2026

Lähdin juoksemaan ensimmäisen maratonini ilman kunnon valmistautumista ja vieläpä puolikuntoisena rankan biletysviikonlopun jäljiltä! Tästäkö tosiaan lääkäritkin varoittavat? 😅 Kumpi on pahempaa: juhlia kavereiden 50-vuotiskemuissa vai juosta maraton? Tässäpä teille vlogi- ja treenipäiväkirjamainen dokumentaatio kisaan valmistautumisesta viimeisen viikon ajalta – ja lopulta itse juoksusta: 42,2 kilometriä Espoo Rantamaratonilla. 🎥 Kuvaus, kannustus ja lääkitys : Hanne Andersson kuvattu to 10.9. - la 19.9.2026 0:00 Maraton viikon päästä ja 4h aikatavoite siihen 1:40 Viikonlopun 50v -juhlat ja Faithless teknobileet 3:07 Maanantai fiilikset juhlimisten jälkeen 4:21 Tulin kipeäksi 6:38 Miksi menen juoksemaan maratonia puolikuntoisena? 7:56 Sairaana juoksemisen vaarat ja testilenkki 9:50 Flunssassa päivää ennen maratonia 12:36 Vitamiinia turbona 13:44 Maraton aamu ja kohti Espoon Rantamaratonia 15:20 Lämmittelyt ennen juoksua 17:42 Maraton starttaa 21:41 Espoon rantatunnelmaa 22:43 Tavoiteaika-ryhmä meinaa karata 26:30 Kärki ohittaa jo kierroksella ja epätoivo iskee 28:48 Juoksuun uutta virtaa muista juoksijoista 31:41 35 km ja selvityminen alkaa 37:00 Loppusuora häämöttää 39:04 Maratonin tulos ja fiilikset #maraton #EspooRantamaraton #50v #juoksu #42km #puolikuntoisena #einäin #rankkua