So stoppst Du den Kreislauf: SOS-Strategien Für Eltern Teil 2

Kennst du das Gefühl, wenn der Alltag mit Kindern einfach zu viel wird und du nicht mehr weißt, wo oben und unten ist? In dieser Folge von „Klare Eltern, starke Kinder" geht Leonie Ries im zweiten Teil ihrer dreiteiligen SOS-Reihe einen entscheidenden Schritt weiter. Du lernst drei konkrete Strategien kennen, die dir helfen, aus dem Kreislauf von Überforderung und Hilflosigkeit auszusteigen: Körperbewegung als Ventil für innere Unruhe, Gedanken aufschreiben, um deinen Kopf zu entlasten, und bewusstes Wahrnehmen des Hier und Jetzt mit allen Sinnen. Denn echte Verbindung im Familienalltag beginnt damit, dass du selbst wieder bei dir ankommst. Gefühle begleiten, Erziehung neu denken und Elternschaft mit mehr Klarheit gestalten, das ist der Weg. --- Du willst endlich ins Umsetzen kommen? Dann lass uns sprechen: https://www.leonie-ries.de/kostenfrei... Folge mir auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach Den Podcast als Video gibt es unter:    / @leonieriesherzweiser4815   Den Podcast zum Anhören gibt es unter: https://www.podbean.com/player-v2/?sh...