FOOT CORE: ejercicios de fortalecimiento

Si en 100 Pasos te hemos prescrito fortalecimiento de tu foot core o núcleo del pie mediante ejercicios concéntricos, observa este video-tutorial con atención. En él te enseñamos cómo se hacen los ejercicios y las pautas que debes seguir. Si tienes alguna limitación que te impida hacer los que mostramos en el video, ponte en contacto con nosotros que adaptaremos esos ejercicios a tu condición. Más información en https://.100pasos.es y ‪@100Pasos‬