Елена Осипова — участник Onfit Awards 2013

Страница участника: http://onfit.ru/awards2013/pilates/56 Урок, сочетающий в себе элементы классической хореографии и классического пилатеса. Направлен на улучшение пластики, укрепление плечевого пояса и мышц спины. Из-за ограничения во времени урок показан не в полном формате, все упражнения должны повторяться по 4-6 повторений.