채소 안 먹는 아토피 아이도 먹었던 채소메뉴 3가지

저희 아이는 편식이 심해서 채소를 거의 안 먹어요. 어떻게 하면 조금이라도 먹을 수 있을까 고민하다가, 채소의 식감과 조리 방법을 바꿔봤어요. 오늘은 저희 집에서 만들어 먹는 메뉴 세 가지를 소개해요. 🥣 밥에 섞이면 부드러워지는 무밥 🍅 토마토에 계란을 넣어 익힌 에그인헬 🍛 채소를 곱게 갈아 넣은 닭다리살 카레 아이마다 좋아하는 맛과 식감은 다르지만, 매일 “오늘은 뭘 먹이지?” 고민하는 부모님께 작은 힌트가 되었으면 좋겠어요. 여러분 아이가 잘 먹는 채소 메뉴도 댓글로 알려주세요 😊