【股関節ストレッチ】スポーツで動ける鍵は股関節にある⁉ プロのストレッチで可動域アップ‼
ポジティブストレッチ / ストレッチ専門店
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【股関節ストレッチ】スポーツで動ける鍵は股関節にある⁉ プロのストレッチで可動域アップ‼
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今回は、スポーツで動ける身体づくり‼ 股関節がスムーズになるストレッチ
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▼ポジティブストレッチ紹介
posithive strerch「ポジティブストレッチ」は愛知県の名古屋から始まり全国に10店舗ある、ストレッチ専門店です。【5年後、10年後の身体づくりのサポートする】をコンセプトにストレッチを提供しております。一人で行うセルフストレッチとは一味違う本格マンツーマンストレッチでお客様は「ベッドに寝るだけ」でお体の不調改善やパフォーマンスUPが可能です!
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・痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関に相談してください。
・動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。怪我や損害についての責任は取れませんので、動画内の提案の採用は、各自の判断でお願いします。
〈チャプター〉
0:00 股関節が硬い
0:12チェック
0:23 改善ストレッチ
2:40 ビフォー
#ストレッチ #姿勢改善 #腰痛 #整体 #肩こり