Por qué tu cerebro inventa películas cada noche

Cada noche, sin pedirlo, tu cerebro produce una película completa con escenario, personajes y conflicto. Lo llamamos soñar, y casi siempre lo ignoramos. Pero lo que ocurre dentro de tu cabeza mientras duermes es uno de los procesos más activos de las 24 horas. En este video exploramos la neurociencia del sueño y los sueños: desde el descubrimiento accidental del sueño REM en 1953, hasta las teorías más sólidas de la ciencia actual sobre por qué soñamos. Consolidación de memoria, terapia emocional nocturna, poda sináptica, simulación de amenazas… tu cerebro no descansa. Trabaja. Si este video te hizo pensar diferente sobre el sueño, dale like y compártelo con alguien que duerme poco. Suscríbete para más videos sobre ciencia, mente y comportamiento humano. #sueños #neurociencia #ciencia #sueño #psicología #cerebro #memoría #rem #salud #aprendizaje