Фітнес з гантелями на руки, плечі, спину, прес 🔥 45 хв. 💪 повноцінне дієве тренування на верх тіла

Вітаю вас на моєму каналі🫶 Рекомендую підписатись, адже тут багато корисностей для ваших домашніх тренувань! Це 45-хвилинне тренування на все тіло у форматі фітнесу з гантелями (1-2 кг.) чудово задовільнить ваші потреби такі як: ✔️результативність і ефективність ✔️ повноцінне тренування з розминкою і заминкою ✔️якщо ви шукаєте цікаві вправи і мотивацію ✔️без стрибків 📈 Графік тренувань на місяць    • ГРАФІК ТРЕНУВАНЬ НА МІСЯЦЬ ✔️ 2 ВАРІАНТИ ✔...   Хочеш пригостити мене кавою? Ставай спонсором каналу, підтримуй розвиток україномовного ютубу    / @milatymchuk   На розвиток каналу🧡 🔗Посилання на банку https://send.monobank.ua/jar/4QCcQ69Tmr 💳Номер картки банки 4441 1111 2576 3353 Інста- https://www.instagram.com/milatymchuk... Моя фітнес-студія , Софіївська Борщагівка, вул.Щаслива 11 https://www.instagram.com/vona.fitnes... А також, якщо виконували дане тренування,- залиште коментар, мені справді важлива ваша думка🧡