خبز الشوفان المنفوخ بدون عجن هينتفخ كله بدون خميره 🌮عيش الطاصه طريقه عمل #خبز-الشوفان #للدايت

القضاء علي اسطوره خبز الشوفان 😱🤔يتضمن الفديو وصفه #خبز_الشوفان المنفوخ بدون خميره بدون فرن مع حساب السعرات والماكروز ومقارنه بينه وبين #خبز_العدس وصفته هنا    • بالعدس فقط 😲هتعملي خبز صحي ومغذي ومشبع #فر...   ومقارنه بينهم في السعرات والماكروز وأيهما أفضل في إنقاص الوزن او لمريض السكر