التحكم في المشاعر 🙏🏻 ابونا داود لمعي

هناك ثلاثه مشاعر اساسيه ينتج منهم كل المشاعر الاخري : ١- الحب ٢- الخوف ٣- الغضب فالحب والخوف ينتج عنهم الحزن الغضب والخوف ينتج عنهم الغيره والحسد ازاي اتحكم في مشاعري : ١- راقب قلبك: ٢- صلي لربنا : اشكي لربنا كل المشاعر اللي تعباك ٣- اجل التعبير عن مشاعرك : ٤- سيطر علي مشاعرك : بربنا وبكلامه There are three basic emotions that produce all other emotions: 1- love 2- Fear 3- Anger Love and fear produce sadness Anger and fear result in jealousy and envy How do I control my feelings? 1- Watch your heart 2- Pray to our Lord: Complain to our Lord all the feelings that trouble you 3- Wait To express your feelings: 4- Control your feelings: by our Lord and with His words