坐月子這樣吃一波，補出健康好體質(feat.高敏敏營養師)｜媽媽妞真心話酒吧ep.3 妞新聞

俗話說的好：「月子坐得好，媽咪沒煩惱」😁 就讓營養師媽咪 ‪@營養師敏敏大夫聊療天‬ 告訴您怎麼吃？才能補出健康的好體質 還有哪些地雷食物是碰不得？也要通通記下來啊！ 珍珠奶茶竟然是發奶好物？奶汁一路發🍼 吃韭菜水餃竟然退奶？但有人卻反大發奶🍼 來～好好看這集跟著營養師敏敏，健康吃一波吧！ 完整版專區👉 https://niusne.ws/m91a8 00:00 坐月子這樣吃一波，補出健康好體質 02:10 吃月子餐料理第一件事情先吃？ 03:26 坐月子時要多喝什麼？排水腫 05:25 坐月子需多補充？ 07:08 坐月子到底能不能吃麻油雞？ 09:43 發奶神物是？ #坐月子 #月子餐料理 #營養師媽咪 【Follow妞新聞】 ☞Instagram►►http://bit.ly/2gVcESW ☞Line@►►http://bit.ly/2eZ7kgR ☞Facebook►►http://bit.ly/2wjHJBM" 【Follow妞新聞】 ☞Instagram►►http://bit.ly/2gVcESW ☞Line@►►http://bit.ly/2eZ7kgR ☞Facebook►►http://bit.ly/2wjHJBM