Укрепляй колени! Тренировка по муай-тай и кикбоксингу на тяжелом мешке #27

Снова здравствуйте, воины! Наслаждайтесь ещё одним видео с тренировкой на боксёрской груше. Сегодня мы сосредоточимся на коленях и локтях. Сможете ли вы посмотреть всё видео без остановки? Не забудьте поставить лайк, подписаться, оставить комментарий и нажать на значок колокольчика, чтобы получать уведомления о новых видео. Ваши комментарии и отзывы помогут нам улучшить наши будущие занятия. Чтобы прокачать пресс за 8 минут, посмотрите наше видео «8 минут пресса»!    • Shred your Core in 8 Minutes! Ab Exercises   Не забудьте сделать растяжку с помощью нашей серии упражнений на растяжку: https://www.youtube.com/watch?v=KBYvn... Если вы находитесь в районе Вашингтона/Арлингтона и хотите присоединиться к команде Pentagon MMA, посетите https://pentagonmma.com/, чтобы записаться на пробное занятие! Нужны бинты для рук или экипировка Pentagon MMA? Посмотрите наш онлайн-магазин здесь: https://www.pentagonmmaproshop.com/ Подписывайтесь на нас в Instagram здесь:   / pentagonmma   0:38 Разминка - Раунд 1 4:40 Разминка - Раунд 2 8:14 Боксерская груша - Раунд 1 11:45 Боксерская груша - Раунд 2 15:16 Боксерская груша - Раунд 3 18:47 Боксерская груша - Раунд 4 22:18 Боксерская груша - Раунд 5 25:52 Боксерская груша - Раунд 6 29:20 Боксерская груша - Раунд 7 33:02 Выносливость #колени #локти #муайтай #фитнес #фитнес_мотивация #тренировка_с_боксерской_грушей #тренировки_с_боксерской_грушей #кикбоксинг #видео_на_youtube #тренировка_на_youtube