От лени к дисциплине: 6 маленьких японских привычек, которые изменили мою жизнь

В этом видео я делюсь шестью небольшими привычками, вдохновлёнными японской практикой, которые помогли мне перейти от лени к дисциплине. Простые действия, большие результаты. 5 простых японских установок для дисциплины, мотивации и счастливой жизни ▶︎    • 5 simple Japanese Mindsets for Discipline,...   0:46 ① Итто-дзимэ (Итё-дзимэ) тэкник 2:36 ② Создайте свои собственные ритуалы 4:34 ③ Начните всего с 5 минут 6:42 ④ Сыграйте в «Игру Дзюдзу» 7:58 ⑤ Следующий приём: используйте силу уборки. 9:27 ⑥ Последний приём: примите страх. ------------------------------------------ Подпишитесь и добавьте меня в друзья уже сегодня:    / samuraimatcha   ------------------------------------------ ДОБАВЬТЕ МОЕГО ДРУЗЬЯ: INSTAGRAM   / samuraimatcha.journey   FACEBOOK   / mizuno.akihito   ------------------------------------------ СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ: Если хотите пообщаться, пишите мне на samuraimatcha.japan@gmail.com. Я стараюсь отвечать на ваши сообщения, но, к сожалению, в сутках не хватает времени, чтобы ответить всем...