Виды ревности

💌 Одна буква в неделю, слово, обозначающее чувство, которое вы испытывали, но не могли назвать: https://riadms.com/newsletter?src=yt Ревность — это не одно чувство. Это как минимум три, и то, которое вы испытываете чаще всего, расскажет вам кое-что о вас самих. Реактивная ревность — это та, которая возникает при реальной угрозе. Ваш партнер действительно флиртует с кем-то, ваш друг действительно заменяет вас, что-то действительно происходит с отношениями, которые вы цените. Это нормально и здорово, и это испытывают все, и это ваш мозг говорит о том, что что-то, что вам дорого, находится под угрозой. Это становится проблемой, когда реакция несоразмерна угрозе: ваш партнер разговаривает с коллегой, и вы погружаетесь в депрессию на три дня. Тревожная ревность возникает, когда никакой угрозы нет вообще. Никто не уходит, никто не флиртует, и ваш мозг убежден, что это лишь вопрос времени. Исследования неизменно связывают это с тревожным типом привязанности, с моделью, сформированной в раннем детстве, которая гласит, что любовь нестабильна, люди уходят, и если я расслаблюсь хотя бы на секунду, я пропущу знаки. Это тот тип привязанности, который проверяет телефоны и читает тон каждого сообщения. Если это ваш основной тип привязанности, работа не над вашим партнером. Она заключается в понимании того, что то, что произошло с вами тогда, и то, что происходит сейчас, — это не связанные события, и что вы можете доверять человеку, не опасаясь, что он причинит вам боль. Собственническая ревность говорит: «Ты принадлежишь мне. Твое внимание, твое время, твоя социальная жизнь, и любой, кто получает от этого кусочек, ворует у меня». Это совсем не о любви, это о контроле, и это самый разрушительный из трех типов, потому что он отрывает другого человека от семьи, друзей и независимости. Наша культура сильно ошибается в том, что ранняя собственническая ревность выглядит как романтика. Я просто хочу, чтобы ты был только моим. Я слишком скучаю по тебе. Зачем тебе другие друзья, если у тебя есть я? Я асексуал, поэтому я не испытываю ревности к физическим вещам. Я чувствую это на интеллектуальном и эмоциональном уровнях. Когда кто-то другой понимает часть его разума, которую я ещё не обнаружила, или заставляет его смеяться так, как я не слышала. Это что-то вроде когнитивной ревности, ощущение интеллектуальной замены, и я думаю, это показывает, что я ценю его внутренний мир, а не его время или тело. У него есть жизнь. Я не весь его мир, и не должна им быть. Я всё ещё это чувствую. Скажите, что для вас важнее. Я хотела бы обсудить это в комментариях. 📚 Все книги, которые я рекомендую, отсортированы по недостаткам: https://riadms.com/shelf ✨ Подписаться: https://riadumitrescu.substack.com/ 🌐 Вебсайт: https://www.riadms.com/ 🔗 Instagram:   / ria.dms   💌 Контакт: ria@riadms.com ☕ Поддержать меня: https://buymeacoffee.com/ria.dms 🎥 Смотрите больше: О любви:    • on love   Асексуальность:    • asexuality   Становление интеллектуалом 🕯️:    • becoming intellectual ✦   Ежедневные побочные задания:    • side-questing every day   В этом видео я рассказываю о трех типах ревности и о том, что каждый из них говорит о вас. Реактивная ревность, которая возникает при реальной угрозе и в разумных пределах является здоровым явлением, но в чрезмерных масштабах перерастает в самосаботаж. Тревожная ревность, которая возникает, когда ничего не происходит, и постоянно связана с тревожной привязанностью, проверкой телефонов и анализом тона каждого сообщения, когда работа ложится на вас, а не на вашего партнера. И собственническая ревность, которая связана с контролем, а не с любовью, которая изолирует другого человека и которую наша культура часто ошибочно принимает за романтику на ранних стадиях. Я также рассказываю о том чувстве, которое испытываю как асексуал, — чувстве, которое не имеет физического характера, а скорее связано с интеллектуальной или эмоциональной заменой. Это для вас. #ревность #типыревности #тревожнаяпривязанность #стильпривязанности #собственничество #неуверенность #отношения #советыпоотношениям #советыпознакомствам #психология #асексуал #любовь #riadms #самосознание #эмоциональныйинтеллект