Yoga doux | Étirements profonds | 1h

✤ On se retrouve aujourd'hui pour un cours complet de yoga doux pour tout niveau. Une séance d'étirements profonds pour s'assouplir, prendre le temps de respirer et se reconnecter a son corps pour développer sa conscience corporelle. ✤ ❅ Matériel nécessaire : ❅ Une tenue confortable Un tapis de yoga Une sangle (ou ceinture) __________________________________________________________ ✺ Suivez moi sur les réseaux ✺ Site internet : https://www.opheliefauvernier.fr Instagram :   / olie_yoga   Facebook :   / olieyoga   __________________________________________________________ © Crédit Music : Kai Engel - Maree __________________________________________________________ ⚠︎ Avertissement ⚠︎ Vous reconnaissez qu’avant de participer à des cours de yoga, vous devez préalablement vous assurer, auprès d’un professionnel de santé, que votre condition physique vous permet d’y participer de façon sécuritaire. En participant volontairement à ce cours de yoga de chez vous, vous acceptez de le faire à vos propres risques et enlevez toute responsabilité de la part d'Olie Yoga pour tous les éventuels risques et/ou blessures.