【睡眠用哲学朗読】心の平静をつかむストア派哲学｜マルクス・アウレリウス『自省録』前編

今回は、ローマ皇帝でありストア派哲学者でもあったマルクス・アウレリウスの名著『自省録』を朗読でお届けします。 『自省録』は、五賢帝の一人として知られるマルクス・アウレリウスが、自分自身に向けて書き残した内省の言葉です。 権力の頂点にありながら、彼は名誉や欲望に流されることなく、いかに心の平静を保ち、正しく生きるかを問い続けました。 今回の朗読は、全12巻のうち、第1巻から第4巻までを収録した前編です。 第1巻では、家族、師、友人たちから受け取った教えへの感謝が語られます。 第2巻以降では、死、怒り、不安、名誉、他人の評価、運命への向き合い方など、ストア派哲学の核心に触れる言葉が続いていきます。 自分では変えられないものに心を乱されないこと。 他人の言動に振り回されず、自分の内側を整えること。 限りある人生の中で、今日なすべきことを静かに果たすこと。 『自省録』は、現代を生きる私たちにとっても、不安な夜に心を落ち着かせてくれる一冊です。 お休み前に、ローマ皇帝が自分自身に語りかけたストア派の言葉を、静かにたどってみてください。 📕目次 0:00 オープニング 3:07 第1巻 28:16 第2巻 46:02 第3巻 1:13:27 第4巻 #マルクス・アウレリウス #自省録 #ストア派哲学 #哲学 #睡眠朗読 #古典朗読 #名著朗読 #心の平静