Ангедония: как пережить этот КОШМАР при отмене

Присоединяйтесь к программе QuitByHealing: https://quitbyhealing.com/go/RjuCsEMG Как справиться со своими внутренними демонами: https://quitbyhealing.com/go/EO6Fbcgd Когда вы испытываете абстинентный синдром от зависимости или даже просто от чрезмерного использования дофаминергических действий, таких как пролистывание ленты новостей в социальных сетях, вы будете испытывать симптомы отмены. Один из самых тяжелых симптомов отмены называется ангедонией. Если вы к этому не готовы, это может заставить вас бросить. Поэтому в этом видео вы узнаете абсолютно все, что вам нужно знать об ангедонии: что это такое, почему она возникает и что вы можете сделать, чтобы пережить ее без рецидива. Получите мои БЕСПЛАТНЫЕ ресурсы, которые помогут вам бросить: https://quitbyhealing.com/go/PoMWfZTT 00:00 - Вступление 00:42 - Что такое ангедония? 01:25 - Почему возникает ангедония? 03:59 - Ангедония против «плоской линии» 04:29 - Чего следует избегать 05:40 - Что делать 06:51 - Ухудшение ситуации, чтобы улучшить её 08:24 - Временной фактор 08:45 - Возможность для самоанализа 10:21 - Важное напоминание 12:20 - Затрагивает ли это всех? Всё, что вам нужно знать о феномене «плоской линии»:    • The NoFap Flatline: EVERYTHING You Need to...   САМЫЙ БЫСТРЫЙ способ избавиться от зависимости и перезагрузить мозг:    • ULTIMATE Dopamine Detox Challenge for 30 D...