hiçbir şey yapmayınca suçlu, yapınca tükenmiş hissetmek

İçerik üretmeyi bıraktım. 2 ay boyunca hiç video çıkmadı. Peki o süre zarfında neredeydim? Acele etmek bana göre değildi. Ve bunu anlamam uzun sürdü. Bu video, tükenmişlik yaşadığım günlerden, İspanya'da bir dağa çıkışıma, ve yeniden başlamaya karar verme anıma kadar tüm hikayemi anlatıyor. Eğer sen de sürekli üretme baskısı hissediyorsan, belki de yavaşlamanın zamanı gelmiştir. 0:00 Tükenmişliği Fark Etmek: İçsel Bir İtiraf 0:38 Burnout'tan Çıkmak İçin Nereye Kaçarsınız? 1:25 Dinlenmek Bir Lüks Değil, Zorunluluktur 2:56 Pes Etmemek: Zor Bir Yolda Devam Etmenin Anlamı 4:29 Tükenmişlikten Kaçmak mı, Anlamak mı? 7:10 Kendine Durma İzni Vermek ve Yeniden Başlamak #tükenmişlik #burnout