Инструкция для начинающих по воздушному обручу, эпизод 1 - Задание по установке обруча

Это видео для тех, кто только начинает заниматься воздушной акробатикой на обруче и ищет простые способы забраться на него. Присоединяйтесь к #aerialfam в ЧЕЛЛЕНДЖЕ ПО ЗАБЕГУ НА ОБРУСЕ: Начинающий: Задача для вас — удобно и безопасно сесть на обруч. Более продвинутый: Задача для вас — сделать это как можно элегантнее и плавнее. Почувствуйте свою силу и свободу, которые вы получили благодаря упорному труду и практике. Сможете ли вы забраться на обруч всеми тремя способами для начинающих? Не стесняйтесь добавлять новые движения, чтобы бросить нам вызов своим танцевальным потоком. Отмечайте меня в Instagram (@eunicelisc) или делитесь в нашей группе на Facebook. Вы также узнаете о моем опыте начала занятий на обруче в качестве воздушной акробата в гамаке и о моих предпочтениях в отношении снаряжения для обруча. Веселитесь и летайте безопасно! 0:00-1:34 Подходит ли вам этот челлендж? 1:35-2:06 Идеи для быстрой разминки 2:07-2:46 Скоро я пойду заниматься воздушным парусным спортом! 2:47-3:40 На какой высоте я подвешиваю обруч 3:50-6:09 1. Крепление на ногах 6:10-7:35 [Разница] Воздушный обруч против воздушного гамака 7:36-9:17 2. Крепление в положении «впереди» 9:18-11:50 3. Крепление на бедрах 11:51-12:30 Как присоединиться к челленджу 12:31-13:25 Хотите новый обруч? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К #AERIALFAM ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ 💌Почта для членов FAM: https://aerialpractice.ck.page/fammail 💌Запись на занятия FAM: https://aerialpractice.com "" 500 друзей по воздушной акробатике — февраль 2020 г. 1000 друзей по воздушной акробатике — май 2020 г. 5000 друзей по воздушной акробатике — сентябрь 2020 г. 10000 друзей по воздушной акробатике — декабрь 2020 г. 20000 друзей по воздушной акробатике — июль 2021 г. ПОДДЕРЖКА АП ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ☕ Просто поддержите нас, купив кофе: https://paypal.me/aerialpractice СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ В 📸   / eunicelisc   👉🏻КУПИТЕ ТОВАРЫ ИЗ ВИДЕО: https://aerialpractice.com/shop/ ЧЕЛЛЕНДЖ, КОТОРЫЙ ВЫ МОЖЕТЕ НАЧАТЬ СЕГОДНЯ ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Утренняя растяжка на 1 месяц: [   • 10 MIN Morning Stretch for Beginner Aerial...  ](   • 10 MIN Morning Stretch for Beginner Aerial...  ) 10-дневный тренировочный челлендж: [   • Aerialist LEG Conditioning #1 | 10 day Wor...  ](   • Aerialist LEG Conditioning #1 | 10 day Wor...  ) СПОНСОРСТВО ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Это видео НЕ содержит платной рекламы/спонсорства. Ссылки, включенные в это описание, могут быть партнерскими ссылками. Если вы приобретаете товар или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. Для вас это не влечет никаких дополнительных затрат! Спасибо за поддержку моего канала, благодаря которой я могу продолжать предоставлять вам бесплатный контент каждую неделю! #aerialhoop #aerialdancechallenge