수영 전 30분, 이렇게 준비합니다

수영 훈련 전 실제로 진행하는 몸풀기 루틴부터 입수 후 훈련 시작까지 담았습니다. 평소 어떤 순서로 몸을 풀고 물에 들어가는지, 실제 선수의 준비 과정을 그대로 담은 영상입니다. 영상이 도움이 되셨다면 👍 좋아요와 🔔 구독 부탁드립니다! 궁금한 점이나 보고 싶은 훈련이 있다면 댓글로 남겨주세요. 😊