Выгорание или жизнь не своей жизнью? (3 эксперимента, чтобы это выяснить)

Это выгорание, или вы просто живете жизнью, которая больше не кажется вам своей? Полноценный перерыв обычно помогает справиться с выгоранием. Но он не исправит жизнь, которая перестала соответствовать вашим ожиданиям. В этом эпизоде ​​я поделюсь предложением о партнерстве, от которого у меня перехватило дыхание, и тремя простыми экспериментами вслух, которые помогут вам начать слышать свой собственный ответ, без необходимости длительного отпуска. В этом эпизоде ​​вы узнаете: → Почему «Я выгорел» легче сказать, чем «Я построил неправильную жизнь» → Как быть благодарным за то, что у вас есть, и одновременно честным с собой → Три эксперимента, для которых нужны только ваш голос, ваш телефон и кто-то, кому вы доверяете → На что обращать внимание, когда вы прослушиваете двухминутную запись себя → Как я действовал в соответствии со своим ответом, не разрушив все, что я построил 💬 Начинаете задавать себе вопрос «Что дальше?» Я создаю Resonant Collective, сообщество для людей, которые построили успешную жизнь и задают себе этот вопрос. Я предлагаю 15-минутные консультации, чтобы узнать, с чем вы сталкиваетесь. Это не рекламный звонок. Забронируйте время → https://calendly.com/krystaldiaz/15min Хотите поработать со мной индивидуально? → https://krystaldiaz.com/work-with-me РЕСУРСЫ И ССЫЛКИ 📘 Моя книга «Сильный голос»: https://krystaldiaz.com/the-empowered... 🎧 Слушайте подкаст: https://www.buzzsprout.com/2361733/ep... 🌐 Веб-сайт: https://krystaldiaz.com 📸 Instagram:   / krystalvocals   👍 Facebook:   / krystalvocals   💼 LinkedIn:   / krystaldiaz   РАЗДЕЛЫ 00:00 Выгорели или живете жизнью, которая вам не принадлежит? 01:08 Краткий ответ: поможет ли перерыв? 01:58 Когда страх не проходит 02:52 Почему «Я выгорел» легче сказать 04:22 Режим работы: когда никто не знает 05:07 Пожалуйста, сначала обратитесь за помощью 05:37 Почему ваш голос говорит правду в первую очередь 06:36 Эксперимент 1: Скажите это вслух кому-нибудь 07:51 Эксперимент 2: Двухминутная запись 08:56 Эксперимент 3: Представьте следующий шаг 10:13 Партнерское предложение, от которого у меня перехватило дыхание 11:03 Что, если ответ вас удивит? 11:38 Один шаг, который дает вам свободу действий 12:58 Предчувствие, которое я не проигнорировал 13:37 Попробуйте один эксперимент на этой неделе 13:52 Вам не нужно делать это в одиночку Если вы испытываете трудности в психическом, эмоциональном или физическом плане, пожалуйста, обратитесь за профессиональной помощью. Этот эпизод не заменяет ее.