7 месяцев без кофеина: обновление

2 538 просмотров · 2 г. назад

Alex Mathers

7,93 тыс. подписчиков

2 538 просмотров · 2 г. назад

С сентября 2023 года я полностью отказался от кофеина ради улучшения сна и снижения тревожности. Вот мои мысли по этому поводу.