Así CONTROLO mi GLUCOSA

Tu glucosa no solo depende de lo que comes… mientras duermes, tu hígado sigue trabajando… y puede estar subiéndola sin que te des cuenta. En este video te muestro, en la vida real, qué pasa con mi glucosa en ayunas, durante el ejercicio y después de comer… y por qué entender esto puede cambiar la forma en que manejas tu prediabetes. Si no lo has hecho aún, suscríbete a mi newsletter: es como sentarnos a conversar cada semana con un café, donde te comparto ideas claras sobre glucosa, ejercicio, exámenes y decisiones médicas que realmente hacen diferencia. 👉 https://www.doctorbarcha.com/subscribe