Преобразите нижнюю часть груди за несколько недель с помощью этих 5 тренировок!
EFFECTIVE WORKOUT
0:00 / 0:00
Преобразите нижнюю часть груди за несколько недель с помощью этих 5 тренировок!
27 065 просмотров · 11 мес. назад
EFFECTIVE WORKOUT
181 тыс. подписчиков
27 065 просмотров · 11 мес. назад
Преобразите нижнюю часть груди за несколько недель с помощью этих 5 тренировок!
#тренировкидлягруди #тренировканижнейчастигруди #эффективнаятренировка02
0:00 НАЧАЛО
0:14 Отжимания на брусьях
0:42 Жим гантелей лёжа на наклонной скамье
1:09 Жим штанги лёжа на наклонной скамье
1:37 Разведение гантелей с поворотом лёжа на наклонной скамье
2:05 Жим Смита лёжа на наклонной скамье
2:33 КОНЕЦ
🎧 Музыка предоставлена NoCopyrightSounds.
⚡ Монтаж: EFFECTIVE WORKOUT ☞ Не перепечатывайте
🏆 Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:
/ @effectiveworkout02
