Día 16 - CADERAS | Reto 30 días de yoga

UTILIZA EL CUPÓN: Lucia15 para 15% descuento en https://www.theclassyoga.com ¿QUÉ ES THE CLASS YOGA? Clases online de yoga - Calendario de yoga - Esterillas - Formación 200 horas - Tutorías por zoom ------- Esta clase es la #16 del reto 30 días de yoga. Cada día a las 7 am (hora española) subo una nueva clase, ¡aquí en youtube! Clases de 20 minutos y para todos los niveles. Trabajamos las caderas de forma activa para ganar flexibilidad. En esta clase encontrarás posturas de pie, de equilibrio y posturas sentadas de apertura. Clase muy completa para trabajar tus caderas, desbloquearlas y fortalecerlas. ¡Para inscribirte en el reto! 1. Suscríbete al canal 2. Escribe un comentario debajo: Deja tus impresiones! 3. Al final del reto SORTEAREMOS 3 ESTERILLAS DE YOGA entre todos los inscritos El reto completo aquí 👉    • Reto 30 días x 20 mins - ¡EMPIEZA AHORA!