Kimler D vitamini seviyesini daha sık kontrol ettirmeli? D vitamini düzeyi kaç olmalı?

D vitamini sağlık ve hastalıkta çok geniş roller alan, 1000'in üzerinde geni kontrol eden kritik bir hormon. Yaşam süresi, telomer kısalması, kanser, kalp damar hastalıkları, bağışıklık gibi saymakla bitmez konuda önemli rol üstleniyor. D vitamini düzeyimiz kaç olmalı ve bunu aramızdan kimler daha sıkı kontrol ettirmeli? Videoda bunların yanıtınız veriyoruz