梨状筋の運動療法と力学的ストレス！

園部俊晴（理学療法士）のSONOBE VLOG。 殿部周辺の疼痛と梨状筋は、切っても切り離せない関係があります。 梨状筋に過緊張が生じる理由や改善方法が分かることは、 殿部痛や梨状筋周囲の神経障害を改善させる上で重要です。。 そこで、今回のブログでは梨状筋が過緊張を起こす病態力学と 運動療法を解説したいと思います。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 目次 00:07 梨状筋は殿部痛で重要 02:42 梨状筋が過緊張を伴う力学 05:15 【実技】病態力学の改善方法 07:53 病態と力学にアプローチする重要性 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ✨おすすめ動画✨ ▶︎膝関節　園部 俊晴    • 【園部俊晴】膝関節深屈曲の６つの治療！   膝の深屈曲で困る視聴者の方に、すぐに使える６つの実技を紹介。 屈曲や膝の治療全般に利用できるので、膝に関わる方必見。 ▶︎肩関節　赤羽根 良和    • 【実技も】肩関節最終域のアプローチ。肩甲下神経の除圧/関節包の戦略/QLSの治療etc.   肩関節屈曲の最終域で残存する疼痛に対し、肩甲下神経の除圧、関節包の治療、 QLSの治療など実技盛りだくさん！ 肩関節の疼痛・可動域に応用できるので、肩に関わる方必見。 ▶︎新人の方向け　土屋 元明    • 【実技も】"変形してるから痛い"ではなく、原因を見つける！(土屋元明)   「2年目までに習得したい、運動器をみるスキル」シリーズの人気動画。 変形性膝関節症は「変形しているから痛い」ではない？！ 症状から原因組織を予測し、評価→アプローチ→改善していく様子がわかる。 若手・新人の方は、早めに知っておくと将来が大きく変わる内容。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 📗運動と医学の出版社📗 ▶Instagram　  / motion_medical_pub   ▶Twitter　  / motion_medical   ▶Facebook　  / motion.medical.pub   ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ☘️主な出演者☘️ ▶園部 俊晴　理学療法士/コンディション・ラボ 📕著書（一部） ・園部俊晴の臨床『膝関節』　運動と医学の出版社,2021 ・スポーツ外傷・障害に対する術後のリハビリテーション 改訂第３版　運動と医学の出版社,2022 ▶赤羽根 良和　理学療法士/さとう整形外科 📕著書（一部） ・肩関節拘縮の評価と運動療法 改訂版 運動と医学の出版社,2023 ・機能解剖学的にみた膝関節疾患に対する理学療法 運動と医学の出版社,2018 ▶土屋 元明　理学療法士/動きのこだわりテーション 📕著書（一部） ・腰は、もまずにつまめば、腰痛は治る　 1日1分からはじめる超簡単「皮膚ずらし」ケア　方丈社,2022 ・肩と首はもまずにつまんで、ゆらしなさい　晶文社,2021 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #治し方 #梨状筋症候群 #坐骨神経痛