Как да удряте отпуснато. Бързи и лесни съвети от #живкоджак

Няколко бързи и лесни съвета как да удряте отпуснато на боксовия чувал. Много хора когато удрят на боксов чувал се стяга твърде много. Това прекомерно стягане на мускулите не е полезно. Чуйте - вижте и разберете как да тренирате по-умно. Показано от Живко Василев Черен пояс в карате Киокушин jivkovasilev.com