Взял телефон в руки — читай 1 минуту

#реклама | Что если бы каждый раз, когда вы берете в руки телефон, вам приходилось бы вместо этого минуту читать? В течение 5 дней я считала каждое использование телефона, и в конце каждого дня я читала одинаковое количество минут. В некоторые дни это были уютные 30 минут с книгой, а в другие — гораздо больше, чем мне хотелось бы признать. Вот что произошло с моим временем, проведенным за экраном, моей концентрацией и моей привычкой к чтению, когда мне действительно пришлось взглянуть правде в глаза. Если вы когда-либо брали в руки телефон, даже не понимая, зачем, это видео для вас 🤭 🍵 Часть этого видео спонсируется компанией Poppa Tea. В этом видео я пью матчу Ceremonial Koku Edition: https://poppatea.com/products/matcha-... Напишите в комментариях, сколько раз в день вы, по-вашему, берете в руки телефон 👀 —— Разделы: 0:00 вступление / день 1 04:44 день 2 07:12 день 3 10:27 день 4 13:11 день 5 16:55 заключение / результаты —— Найдите меня здесь: Instagram →   / silletholund   TikTok →   / silletholund   Pinterest →   / silletholund   Strava →   / strava   —— 🎶 📽️ Я беру музыку с сайта https://www.epidemicsound.com —— теги: чтение, челлендж, зависимость от телефона, экранное время, видеоблог о чтении, цифровая детоксикация, читательский челлендж, книги, Booktube, Booktok