I 4 Passi Per Smettere di BLOCCARTI Davanti Agli Altri

Ti è mai capitato di sapere esattamente cosa dire, e non riuscire a dirlo? Resti in silenzio proprio quando avresti voluto parlare. Poi, quando tutto è finito, le parole tornano, e magari la notte rimugini su tutto quello che avresti potuto dire. Non è semplicemente mancanza di carattere o timidezza. In certe situazioni scatta una risposta automatica: la testa si abbassa, prima ancora che tu possa scegliere cosa fare. In questo video scopri: 🔹 perché il silenzio ti cala addosso proprio quando conta di più 🔹 da dove nasce il gesto di abbassarti — e perché, una volta, ha funzionato 🔹 come riconoscerlo proprio nel momento in cui scatta 🔹 come tornare alla tua misura e scegliere, invece di subire 🔵 Non per diventare più grandi degli altri. Ma per smettere di rimpicciolirci davanti a loro. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🚀 RISORSE UTILI 📄 PDF SCARICABILE Per avere sottomano tutto il contenuto del video. 👉https://bit.ly/4wV6VxT 📩 LA NEWSLETTER — Pensieri Randagi Ogni domenica, parole per tenerti compagnia. E sarai tra i primi a sapere quando usciranno le novità. 👉 https://www.cristinaferrero.it/newsle... 🎓 CORSO — STARE CON GLI ALTRI RESTANDO FORTE 👉 https://corsi.cristinaferrero.it/perc... Se ti sei riconosciuto in questo video e vuoi lavorare concretamente su questi meccanismi, nel corso trovi un percorso strutturato per imparare a: ✅ Riconoscere quando davanti agli altri cominci a farti piccolo ✅ Mettere limiti senza sentirti in colpa ✅ Dire no senza diventare aggressivo ✅ Restare nella tua posizione anche quando l’altro cambia faccia ✅ Proteggerti senza chiuderti e senza costruire muri Un percorso con lezioni, esercizi e strumenti pratici da applicare nelle relazioni di ogni giorno. 🔔 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video. TIMESTAMPS: 00:00 - Il silenzio che ti cala addosso 01:25 - La storia di F. M. Alexander 03:16 - Risorse e corsi utili 04:27 - Non sei piccolo: ti stai piegando 06:29 - Il soffitto basso dell'infanzia 08:36 - La regola dei 3 secondi prima di rispondere 10:02 - Perché ti sentirai "troppo alto" 11:09 - Sbagliare da in piedi 12:18 - Nessuno ha il diritto di parlarti dall'alto 15:02 - Conclusione e risorse -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dott.ssa Cristina Ferrero Counsellor Professionista e Mediatore Familiare Scopri di più su di me: 🌍 www.cristinaferrero.it | 📞 +39 3476457787 CHI SONO: Sono una Counsellor Professionista e Mediatore Familiare, specializzata nelle relazioni di aiuto. Il mio obiettivo è accompagnare le persone in un percorso di crescita, aiutandole a riscoprire le proprie risorse interiori per affrontare con maggiore consapevolezza e serenità le sfide della vita. A CHI MI RIVOLGO: Se senti che alcuni aspetti della tua vita ti soddisfano, ma vorresti migliorare in altri, oppure se stai attraversando un momento di difficoltà e hai bisogno di maggiore chiarezza, posso offrirti uno spazio di ascolto e supporto pensato su misura per te. COSA OFFRO: ✔ Ascolto e supporto personalizzato, in un ambiente accogliente e privo di giudizio. ✔ Percorsi individuali per favorire il benessere relazionale ed emotivo. ✔ Sessioni anche a distanza, tramite WhatsApp e Google Meet, per offrirti flessibilità e comodità. PERCHE INIZIARE QUESTO PERCORSO: Prendersi del tempo per sé non è mai una perdita, ma un investimento nel proprio benessere emotivo e psicologico. Ti invito a farlo senza sensi di colpa, ritagliando uno spazio tutto tuo, nel modo che senti più adatto. E se iniziare ti sembra difficile, ricorda che dal tuo divano tutto può diventare più semplice. ✨ Iniziare è più semplice di quanto pensi. Il primo passo? Contattami.