3 EXERCIȚII PE CARE LE EXECUȚI GREȘIT ÎN ANTRENAMENTUL DE PIEPT

! Acest video este adresat în special începătorilor și intermediarilor care frecventează sălile de fitness, exemplificarea și scoaterea în evidență a unor greșeli frecvente care practicate în mod repetat pot duce în timp la accidentări. Învatarea unei forme de executie bine pusă la punct, în timp, poate avea multiple beneficii din toate punctele de vedere + prevenirea accidentărilor și implicit favorizarea unui parcurs în sala de fitness cât mai îndelungat. 00:00 Intro 1:31 Fluturări pe plan orizontal la cabluri 5:17 Împins pe plan înclinat cu gantere 10:49 Fluturări cu gantere pe plan înclinat 14:51 Outro ➤Urmărește-mă și pe Instagram:   / cipricsss   ➤Programe de antrenament & Planuri alimentare: https://www.ciprifit.ro ➤Pentru colaborări business/nutriție/fitness: fitness@ciprifit.ro / ciprifit@yahoo.com ➤TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMLKs5S2a/ ➤Facebook:   / cipics.ciprics   ➤Link către site-ul MyProtein: https://prf.hn/l/MD1Vjwb Cod de reducere: ＣＩＰＲＩＡＮ ➤Cod de reducere https://www.esx.ro : ＣＩＰＲＩＡＮ１０