Один день из жизни команды по плаванию Техасского университета | Без фильтров

Кэти Хофф Андерсон отправляется в Остин, чтобы провести целый день в Техасском университете плавания и прыжков в воду, сопровождая команду «Лонгхорнс» от утренней тренировки до завтрака, занятий, восстановительного центра, тренажерного зала, столовой для спортсменов и дневной дистанции, подготовленной с группой профессионалов Боба Боумана. Это очередная остановка в серии «День из жизни в нефильтрованных водах», после Университета Вирджинии, Флориды и Индианы. День начинается на бортике бассейна с женской командой. Помощник тренера Чад Майлин объясняет, как в среду утром начинается вечерняя тренировка по плаванию: упражнения, вторичные стили, отработка ударов ногами в носках и небольшой рывок скорости. Кэти замечает особую энергию женской команды, а Кэмпбелл Столл, Одри Дериво, Сара Родригес и Пайпер Эндж делятся тем, кто больше всего научил их культуре женского плавания в Техасе. Затем Кэти сопровождает команду до конца дня. Завтрак с Джиллиан Кокс начинается с истории о кубке за второе место, который каждое утро падал с полки в общежитии. Затем — занятие для первокурсников по профилактике выгорания и пять методов, используемых в реабилитационном центре: сауна, компрессионные рукава, гидромассажные кресла (описанные как «автомойка для вашего тела»), кровати с красным светом и сухие флоат-кровати. В тренажерном зале тренер по силовой подготовке Майкл Хэнсон рассказывает, как в Техасе проверяют взрывную силу при отталкивании от блоков и стен с помощью силовых платформ и тяги верхнего блока, объясняет принцип работы гирлянды для установления личного рекорда и усаживает Кэти на скамью с трекером скорости. После обеда все собираются вместе. Обед в Tanc приносит Техасу золотую медаль в рейтинге спортсменов столовой, составленном Кэти, опередив Флориду, Индиану и Университет Вирджинии. Затем — тренировка на суше с Бобом Боуманом, за которой следует основная серия быстрых 50-метровых забегов с профессиональной группой и мужской командой Longhorn, при этом Боуман определяет сплит-зоны прямо с площадки. Он объясняет причины выбора этого варианта и вспоминает день, когда Реган Смит проплыла последние восемь 50 метров баттерфляем за 24 секунды. Заканчивается всё цитатой Боумана: «Чему бы вы ни уделяли внимание, вы им и становитесь». Независимо от того, занимаетесь ли вы плаванием, тренируете или просто хотите посмотреть, как работает одна из самых сильных программ в стране, это Техас от первой разминки до последних 50 метров. ----- Подпишитесь на подкаст на вашей любимой платформе и следите за нами в социальных сетях (linktr.ee/unfilteredwaters), чтобы получать видеоролики, бонусный контент и обновления в течение недели. ----- СЛЕДИТЕ ЗА КЭТИ В: Instagram: instagram.com/kthoff7 ----- ПОДДЕРЖИТЕ НАШИХ СПОНСОРОВ Mizuno: MizunoUSA.com ----- #UnfilteredWaters #TexasSwimming #Swimming