ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ

Чтобы улучшить силу верхней и нижней части тела, пауэрлифтеры часто используют строгие тренировочные программы с высокой степенью специфичности в течение нескольких недель или месяцев, ведущие к серьезным соревнованиям в надежде выступить на самом высоком уровне в день соревнований. Подписывайтесь на соц.сети Обучение, библиотека знаний Сайт https://uchi-fitness.ru/ Анонсы, юмор, прямые эфиры Инстаграм https://www.instagram.com/miroshnikov... Страница в FB   / amiroshnikov2   Ссылки на последние исследования, статьи, книги Научная группа в ВК https://vk.com/public_uchifitness Страница в ВК https://vk.com/vagans74 Youtube канал "Веселая наука" Научно-юмористические фильмы, стримы    / @veselayanauka   #пауэрлифтинг #силовоетроеборье #жимлежа #становаятяга #приседания