Comment mieux dormir à la ménopause ? | Psychiatrie du sommeil | MINDOLOGY

Les troubles du sommeil sont le symptôme majeur de la préménopause. Près de 50% des femmes se disent touchées par des insomnies lors de l’arrivée de la ménopause. Comment retrouver un sommeil de qualité durant cette nouvelle période de la vie ? Patrick Lemoine, psychiatre et spécialiste du sommeil, vous accompagne pour comprendre vos problèmes de sommeil et trouver des solutions pour y répondre. Mindology associe l'efficacité de la phytothérapie française à un accompagnement global sur la ménopause construit avec nos experts.🌿 Découvrez gratuitement nos programmes d'accompagnement de #sophrologie #hypnose #yoga et #psychologie et les astuces de nos experts sur mindology.fr Et vous, comment ça va ? Rejoignez-nous sur mindology.fr 💜 #menopause #crisedangoisse #anxiété #stress #anxietyrelief #méditation #hypnose