【寝る前の全身痩せストレッチ】リンパ流し✨【疲労回復マッサージ/ナイトルーティン】
ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
0:00 / 0:00
【寝る前の全身痩せストレッチ】リンパ流し✨【疲労回復マッサージ/ナイトルーティン】
2 398 503 просмотра · 4 года назад
ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
1,24 млн подписчиков
2 398 503 просмотра · 4 года назад
トレーニング開始【 0:27 ~ 】
骨格から改善する解剖学×ボディメイクオンラインサロン
オンラインサロン申込1/31で締め切らせていただきます🙇♀️
月額1500円
↓申込ページ
https://mosh.jp/classes/page/62351
miey
初書籍【がんばり筋をほぐせばおなかも脚も細くなる!-筋肉を整えて体重以上に見た目やせ!-】
◇発売日 2021年2月18日
◇体裁/A5判/P96/オールカラー/動画つき
◇定価1200円+税
◇発行 学研プラス
Amazon↓
https://www.amazon.co.jp/dp/405801587...
楽天↓
https://books.rakuten.co.jp/rb/16583702/
2冊目の書籍発売しました!
【骨格リセットで一生太らない体をつくる ぜったい変わる3週間レシピ】
◇発売日 2021年6月22日
◇体裁 A5判/112ページ/オールカラー/動画つき
◇価格 1,400円(税込)
◇発行 宝島社
↓Amazon購入先
https://www.amazon.co.jp/dp/4299017579
全国の書店にて販売しています!
【自己紹介】
骨格矯正ピラティストレーナー。BODYMAKE STUDIO mieyオーナー兼講師。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。
Instagram @miey_bodymake
/ miey_bodymake
仕事依頼
miey.bodymake@gmail.com
#ダイエット
#寝る前
#ブス美