Aprende a hacer KÉFIR| Preparación, Cuidados, Conservación y Receta| Yogur Infinito + Queso Crema 🐮🥛

En este video te enseño todo lo que necesitas saber para empezar a cuidarlo en casa sin cometer errores que puedan matarlo. ¡Vamos a resolver las dudas más comunes paso a paso! 📌 En este video aprenderás:. Beneficios reales para tu salud: Cómo regeneran tu microbiota intestinal y fortalecen tus huesos. Mitos de la licuadora: ¿De verdad se mueren las bacterias si los licúas? El enemigo de los búlgaros: el calor, saliva, pelo, algo que haya caído sin querer y metales pueden arruinar tu cultivo al instante. ¿Qué hacer si crecen demasiado?🍼🦠 Cómo conservarlos o consumirlos para no gastar una fortuna en leche. ¡Déjame tus dudas en los comentarios, te leo! 00:00 ¿Qué son los búlgaros? 00:23 ¿De dónde vienen y cómo los puedo conseguir? 00:42 No puedes usar cualquier utensilio 00:53 Si licúo el kéfir que me quedó ¿se mueren las bacterias? 01:05 ¿Qué hago si crecen demasiado y ya no quiero gastar tanta leche? 01:22 Ya los compré y ahora qué? 01:42 Proceso completo de la realización del kéfir 07:19 Proceso de conservación completo 09:46 Proceso que hago para convertirlo en un desayuno o cena más completo 11:44 Proceso completo para convertirlo en yogurt y queso crema 13:41 Todos los beneficios que te va a traer el kéfir MIS REDES SOCIALES   / maiker.practicas     / maiker.practicas   MI INSTAGRAM PERSONAL:   / maiker.fotos   Contacto: informaiker15@gmail.com #Kefir #lecheprobiótica #Microbiota #Probioticos #SaludIntestinal #vidasaludable #bulgarosdeleche