7 причин, почему у вас не получается выбраться из сайд-контроля (и как это исправить)

7 причин, почему ваши попытки выхода из бокового контроля в бразильском джиу-джитсу ужасны. Привет всем! Многие из вас испытывают проблемы с выходом из бокового контроля, и в продолжение моего видео «Почему ваше удержание гарда ужасно», я подумал, что мы могли бы добавить в этот список и выходы из бокового контроля в BJJ. Я расскажу о нескольких советах, которые были очень полезны для меня в прошлом, и даже сейчас, как для опытного обладателя черного пояса по BJJ, а также о советах, которые я постоянно даю своим ученикам, чтобы помочь им улучшить свою способность выходить из бокового контроля. Надеюсь, если у вас были проблемы с выходом из бокового контроля, то это видео оказалось для вас полезным. Хотите узнать больше о моей серии видео по основам BJJ, посвященной выходам из бокового контроля? Затем воспользуйтесь ссылкой ниже: https://www.chewjitsutraining.com/scjoin ----------------- Бесплатная электронная книга: https://www.chewjitsutraining.com/foc... Хотите задать вопрос Чеви: https://www.chewjitsutraining.com/que... Видеокурсы и товары: http://www.chewjitsu.net/products Футболки: http://www.chewjitsu.net/shop/   / chewjitsu     / chewjitsu     / chewjitsu   Музыка для вступления/завершения: https://bknapp.bandcamp.com Если вы когда-нибудь захотите потренироваться со мной и моей командой, посетите мой зал Derby City MMA в Луисвилле, штат Кентукки.