DAY 11- पार्क में हालत खराब अब तो चल भी नहीं पा रहा हूं ~108KG Journey 😢
Rajumarkam
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DAY 11- पार्क में हालत खराब अब तो चल भी नहीं पा रहा हूं ~108KG Journey 😢
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Rajumarkam
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DAY 11 सब्जी मंडी से लेकर खाने तक 108kg से 80kg
का Diet vlog | 90 day challenge
Aaj Day 11 hai mere 90 Day weight loss
challenge ka Aaj subah main sabji mandi
gaya tha diet ke liye sasti aur fresh sabji
Lene is log mein Maine dikhaya hai
👉 follow karo update ke liye
✅ subah Mandi mein kya sabji Li
✅ pure din ka khana diet plan
✅ Kitna kharcha hua
✅ workout Kiya ya nahin
मेरा वजन 108KG से स्टार्ट हुआ है और टारगेट 80 KG है
हर दिन का सच दिख रहा हूं
आज का डाइट
सुबह ~ निबू पानी
दोपहर ~ मैं तो दलिया या 2 रोटी खाता हु दोनो में से 1
शाम। ~ रोटी या दलिया
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