Самбо секреты в подарок часть 1 боковая подсечка

В процессе съемки видеороликов про боковую подсечку нам пришла идея сделать рубрику #секретывподарок. В этой рубрике я буду раскрывать все секреты, которые знаю, то, что о чем обычно не говорят, хранят, как зеницу ока! Удачи вам, чистых побед на тренировках и соревнованиях, и до встречи на канале #ПланетаСАМБО