Der Leuchtturm der Stille 🌙 Geführte Meditation zum Einschlafen | Sanfter Regen | 45 Min

Der Leuchtturm der Stille 🌙 – eine geführte Schlafmeditation, die dich sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf begleitet. Lass dich an eine stille Küste führen. Das ruhige Licht eines alten Leuchtturms, nebelige Wälder und spiegelglatte Seen unter dem Sternenhimmel helfen dir, den Tag loszulassen. Nach der Meditation bleibt sanfter Regen, damit du ungestört weiterschlafen kannst. ✨ In diesem Video: 00:00 – Ankommen & Atmen 02:00 – Körperentspannung 06:00 – Fantasiereise zum Leuchtturm 14:00 – Sanfter Regen zum Durchschlafen 🎧 Tipp: Mit Kopfhörern oder leiser Lautsprecher-Einstellung hören. Lege dich bequem hin und schließe die Augen. 🌙 SomaNauta – Schlafmeditationen, Deep Ambient & Fantasiereisen auf Deutsch. Abonniere den Kanal, um jede Woche eine neue Einschlafmeditation zu bekommen. ⚠️ Bitte nicht beim Autofahren oder Bedienen von Maschinen anhören. #Schlafmeditation #Einschlafen #MeditationZumEinschlafen #Fantasiereise #Regengeräusche #Einschlafhilfe #SomaNauta