O MELHOR AQUECIMENTO PARA ANDAR DE SKATE

🛹💻 Minha Plataforma de Treinos para Skatistas: https://guterrestps.com Não tem nada mais subestimado no Skate do que um bom aquecimento. Quando você anda sem aquecer, seus músculos ficam mais lentos, rígidos e vulneráveis a lesões. Nesse vídeo vou te mostrar como aquecer corretamente para extrair o MELHOR da tua sessão! 🛹 Vídeos recomendados 👉   • É POR ISSO QUE VOCÊ NÃO EVOLUI DEPOIS DOS ...   👉    • 5 COISAS PARA NÃO FAZER ANTES DE ANDAR DE ...   👉    • Depois dos 30, ainda dá para evoluir no sk...   Sobre o Canal TPS: Meu nome é Gabriel Guterres, sou Skatista e preparador físico. Meu objetivo é disseminar conhecimento e tornar acessivel a todos os Skatistas o preparo físico e o cuidado com o corpo, para que possamos seguir fazendo o que amamamos: ANDAR DE SKATE!