Круговой удар ногой Маваши гери. Лучшие упражнения!

Маваши гери - круговой удар ногой. В карате, пожалуй это один из самых сильных и красивых ударов. В этом видео Вы узнаете как усовершенствовать свой маваши гери. Выполнив упражнения представленные в этом видео, Вы отлично прокачаете свой удар с легкостью будете выполнять свой маваши не только в верхний уровень (дзедан), но и в средний (чудан), а также в уровень ноги (гедан). Техника выполнения этого удара: 1. складывание ноги в колене 2. Вынос колена вперед. 3. Разгиб ноги. 4. Напряжение ударной поверхности Тейсоку (Подъем стопы) 5. Складывание ноги в колене. 6. Возвращение в исходное положение. Посетите сайт нашей секции Косики карате https//:infightzone.ru На сайте много интересных обучающих статей с фото и видео.