بعد عمر 60 عامًا… هذه العادات أثناء النوم قد تزعج قلبك دون أن تشعر!

Description: هل تعتقد أن كل وضعيات وعادات النوم آمنة بعد سن الستين؟ 🤔 في هذا الفيديو نوضح أهم الأخطاء التي قد تؤثر على راحة الجسم وصحة القلب أثناء الليل، وكيف يمكن تحسين روتين النوم بطريقة أكثر أمانًا. اكتشف ما الذي يجب الانتباه إليه، ومتى تكون بعض أعراض النوم سببًا للتحدث مع الطبيب. ❤️