星期二特写 | 追眠人：睡出健康

新加坡在最缺睡的国家中排行第三。睡眠不佳可能导致身体和精神疾病。古筝老师蔡淑萍从小多梦，是嗜睡症的其中一种表现，嗜睡可能导致她患上高血压。 哈妮同样经常失眠，睡眠测试发现她患有轻微的阻塞性睡眠呼吸暂停，这种情况可能增加心血管疾病的风险。人生导师林宛俦曾经为了事业而追求极短睡眠生活，有十年的时间他每天最多只睡四小时。缺睡等众多原因导致他身心崩溃，他这才领悟到睡眠的重要。 22/02/2022 播出 8视界报道：https://bit.ly/TueReport-Sleep-Chaser...