Méditation un souffle pour lâcher, se reconnecter à la Sérénité de l'instant.

Méditation pour Lâcher Prise. Chemin 1/4 : Quand les pensées tournent et que lâcher semble difficile, cette méditation guidée, vous invite à revenir au souffle et à accueillir ce qui est présent, Vous n’avez rien à forcer . Un temps pour vous rencontrer avec douceur, sans vous demander d’être autrement…. ✨ Série Les 4 Chemins Quand je n'arrive pas à lâcher : 1/4 Un souffle pour Lâcher : Méditation guidée pour lâcher prise.💖 Vous êtes ici 💖. 2/4 Un mouvement pour Dénouer : Yoga doux pour libérer les tensions, dimanche 9h 3/4 Un repos pour Déposer : Yoga Nidra régénération profonde. 4/4 Une vibration pour Relâcher : Sonothérapie (Bols planétaires Tibétains). playlist :    • Série les 4 chemins " Quand je n'arrive pa...   💝Prenez ce moment pour vous, accordez-vous de l’importance, du respect…. Il existe un mieux Être pour un mieux Vivre. Ne me croyez pas sur parole. Bonne pratique… Namasté Elisabeth.R 🎧 Casque, écouteurs recommandés, pour une immersion totale. 👍 Si vous avez apprécié mettez un pouce en haut pour soutenir cet espace 🔔 Abonnez-vous pour plus de vidéos Bien-Être : Méditations, Yoga, Yoga Nidra, Sonothérapie 💬 Partagez vos ressentis en commentaire, je serai ravie de vous lire ! 💖 Et pourquoi pas partager cette Méditation à quelqu'un qui en aurait besoin #méditationguidée #lâcherprise #méditation