【ゆっくり解説】寝すぎ・筋トレ・作り笑いで寿命が縮む？善意の健康習慣に潜む「シの罠」と体を破壊する恐怖の真実『闇学』

良かれと思って行っている日常の習慣や健康法。だが、一見すると体に良いとされる行動も、一線を越えれば命を脅かす恐ろしい罠へと姿を変える。長すぎる睡眠が引き起こす死亡率の急上昇から、過剰な喜びが心臓を破壊するハッピー・ハート症候群、脳を萎縮させる座りすぎの危険まで。人間の体を内側から蝕む「やり過ぎ」の裏に隠された真実とは…？その驚愕の真実とは？ 皆さんは日常で「やり過ぎてしまっている」と感じる習慣はありますか？あなたがゾッとしたエピソードやご意見を、ぜひコメント欄で教えてください！ 00:00 オープニング 00:52 1日9時間以上の睡眠が招く危険 02:58 作り笑いを続けると起きる異常 05:08 楽観的すぎると陥る罠 08:33 脳を萎縮させる座りすぎの恐怖 11:17 幸せすぎると発症するハッピー・ハート症候群 13:50 週140分以上の筋トレで死亡リスク上昇 17:00 エンディング 『闇の雑学』をゆっくり解説　いかがだったでしょうか？ これからも、さまざまな『闇』を、ゆっくり解説したいと思います！ チャンネル登録や高評価いただけると励みになります。 著作権について 動画内で使用している画像・映像・音声・台詞等の権利は、各権利所有者様に帰属します。 問題がある場合は、権利者ご本人様よりご連絡いただけますと幸いです。 お問い合わせ先：directmailsns@gmail.com 使用音声 VOICEVOX：青山龍星・玄野武宏・ずんだもん・四国めたん・春日部つむぎ ※VOICEVOXの利用規約に基づき、適切に使用しています。 『東方キャラは東方Projectのガイドラインに則って使用しています』使用素材→ゆっくりキャラ素材・改 　http://www.nicotalk.com/charasozai_yk... 特定のものを侮辱・荒らしと取れるコメントは削除させていただきます。 ・このチャンネル内には広告が含まれています。 Amazonアソシエイトについて、このYouTubeチャンネルは、amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによって紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 #ゆっくり解説 #ゆっくり茶番 #ゆっくり動画 #都市伝説 #闇の雑学 #闇学