하루 운동 두 번 하는 사람의 미친 갓생 루틴 🏃‍♀️🔥 | 러닝·웨이트·캠핑 먹방까지 알차게 채운 일주일

안녕하세요 🤍 다들 삼시세끼 클린하게만 먹고 운동은 대충 하는 줄 아셨겠지만... 사실은 하루에 운동 두탕 뛰며 땀 흘리는 것에 진심인 사람의 일주일 브이로그입니다 🤫🔥 상하체 웨이트에 유산소, 그리고 퇴근 후 5km 러닝까지 열심히 움직이고 맛있게 먹은 주간 일기를 담아보았어요. 선선한 날씨에 떠난 올해 두 번째 캠핑에서 펼쳐진 숯불 먹방(가리비, 새우, 장어, 마시멜로 스모어!)과 실패(?)로 시작해 업그레이드 중인 오나오 레시피까지 알차게 눌러 담았으니 재미있게 봐주세요 ✨ 오늘도 갓생 사는 우리, 영상이 마음에 드셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요! 💌 #브이로그 #주간일기 #일상브이로그 #직장인브이로그 #캠핑브이로그 #캠핑먹방 #러닝루틴 #오피스간식 #오나오레시피 #마라샹궈만들기 #갓생루틴⁠ #러닝 #웨이트 #공복러닝 #아침운동 #새벽운동 #식단기록 #식단일기 #저속노화