Meditation zum Loslassen | Werde frei von dem, was dich belastet

Meditation zum Loslassen: Diese geführte Meditation hilft dir dabei, Abstand von dem zu gewinnen, was dich noch belastet – ob ein Mensch, eine Enttäuschung, eine Erinnerung oder etwas aus deiner Vergangenheit. Sie begleitet dich dabei, innerlich weiterzugehen und dich Schritt für Schritt wieder freier zu fühlen. Loslassen klingt oft so leicht. Als müsste man sich nur dafür entscheiden – und dann ist es weg. Aber wenn du noch an etwas festhältst, gibt es meistens einen Grund dafür. Es war dir wichtig. Du hast gehofft. Du hast geliebt. Oder du hast dir einfach gewünscht, dass etwas anders ausgegangen wäre. In dieser Meditation versuchen wir deshalb nicht, etwas mit Gewalt aus deinem Leben zu streichen. Wir nehmen uns Zeit für das, was noch da ist, nutzen den Atem ganz bewusst zum Loslassen und richten den Blick langsam wieder nach vorne. Denn du kannst etwas wichtig gefunden haben – und es trotzdem hinter dir lassen. Du kannst jemanden geliebt haben – und trotzdem weitergehen. Was hinter dir liegt, darf dort bleiben. Und du darfst weitergehen. Alles Liebe, Rose 🌹 #Meditation #Loslassen #MeditationZumLoslassen #VergangenheitLoslassen #Weitergehen #InnereFreiheit #Entspannung #GeführteMeditation #StillerRaum