턱걸이, 풀업, 랫풀다운 할때 나타나는 어깨통증의 원인과 해결방법

턱걸이나 풀업, 랫풀다운을 할때 나타나는 어깨소리와 통증의 원인은 무엇일까요? 00:00 시작 00:13 어깨소리와 통증의 원인 01:15 어깨통증 테스트 (자가진단) 02:00 턱걸이 어깨통증 제거 운동 02:44 다시 확인 #풀업 #턱걸이 #랫풀다운 #어깨통증 #어깨운동