To CIŚNIENIE jest od STRESU! Tak układ nerwowy wpływa na serce.

Czy wiesz, że Twoje serce nie bije samo z siebie — tylko wykonuje polecenia układu nerwowego? W tym odcinku wyjaśniam, jak układ współczulny i przywspółczulny kontrolują tętno i ciśnienie. Dowiesz się, dlaczego większość zawałów zdarza się rano, jak złość może wywołać migotanie przedsionków oraz jak prostą techniką oddechową możesz samodzielnie uspokoić pobudzenie swojego serca. Zapraszam! Przygotował: dr n.med. Mazur Witold, specjalista kardiochirurg 00:00 - Wtęp 01:51 - Autonomiczny układ nerwowy 04:15 - Wpływ na serce 05:36 - Arytmia od zdenerwowania 07:30 - Zawał od stresu 08:19 - Wysokie ciśnienie w gabinecie 09:24 - Atak paniki imitujący niedokrwienie 10:11 - Jak "uspokoić" serce 10:47 - Oddychanie "w kwadracie" 12:35 - Co jeśli masz skoki ciśnienia? ⚠️ WAŻNE: Informacje w filmie mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji z lekarzem. 📞 Kontakt do poradni znajdziesz na www.kardiomazur.pl 🔔 Subskrybuj kanał:    / @drwitoldmazur   Linki pomocne 📋 Przydatne zasoby: Portal Pacjenta NFZ: pacjent.gov.pl Polskie Towarzystwo Kardiologiczne: ptkardio.pl 📞 W nagłych przypadkach: Zawsze dzwoń pod 112 lub udaj się na SOR Jeśli film Ci pomógł, zostaw łapkę w górę 👍 i subskrybuj kanał! Twoje wsparcie motywuje mnie do tworzenia kolejnych materiałów o zdrowiu. Masz pytania? Pisz w komentarzach - postaram się odpowiedzieć na wszystkie! Dużo zdrowia 🫀💪🏻 #nadciśnienie #układnerwowy #stres #arytmia #serce